nedeľa, 08 december 2013 10:59

Ovládanie bránkového územia 5

Napísal(a)
Ohodnotiť túto položku
(0 hlasov)

Cieľ: Cvičenie dopomáha brankárom rozšíriť ich akčný rádius v ohraničenom bránkovom území, v ktorom často riešia herné situácie. Je vhodné pre kategórie od starších žiakov (U - 15).

Popis:
• cvičenie sa vykonáva v bránke s vyznačením bránkového a pokutového územia. Zapojení sú traja brankári a tréner
• postavenie je zrejmé podľa obrázka
• tréner kope loptu smerom k brankárovi 2, ktorý je v úlohe spoluhráča a jeho pohyb je proti lopte.
• brankár 1 z postavenia pri prvej tyčke chytá loptu pred brankárom 2, vracia loptu trénerovi a zostáva v pozícii brankára 2
• brankár 2 po pohybe proti lopte a po zákroku brankára 1 reaguje na lobovanú loptu, ktorú hádže brankár 3
• brankár 2 rýchlym behom vzad zachytáva loptu smerujúcu do bránky, vracia loptu brankárovi 3
• brankár 2 potom nastupuje na pozíciu brankára 1
• brankár 3 zostáva na hranici pokutového územia
• počet opakovaní: 6 - 8x

Varianty:
a) tréner kope rôzne druhy lôpt (polovysoké, vysoké, odrazené od zeme)
b) brankár 1 začína z pozície kľaku, sedu, ľahu na strane
c) brankár 3 kope loptu jemným volejom
d) brankár 1 po zákroku zakladá útok vyhodením, výkopom
e) brankár 2 po zákroku zakladá útok vyhodením, výkopom

Pomôcky:
bránka 1x, lopta 2x

Metodická poznámka:
Toto cvičenie a jemu podobné uľahčujú brankárom získať odvahu riešiť zložité herné situácie, ktoré sa veľmi často vyskytujú v zápase. Tým viac sa v tréningovom procese treba venovať podobným situáciám.
Dôležitú úlohu pri tomto cvičení hrá brankár 2, ktorý v úlohe útočiaceho hráča vytvára tlak na brankára 1.

brankari5

 

Videné 2040 krát
Rastislav Vincúr

Administrátor portálu

Pre písanie komentárov sa prihláste

futbalnetlogo

logozsfznew

logoufts white 500

sfzlogo 200 200

eufa respect logo

fairplay

Top
Súbory cookie nám uľahčujú poskytovať pre Vás naše služby. Používaním týchto stránok nám dávate súhlas používať súbory cookie. Zároveň súhlasíte s Pravidlami ochrany osobných údajov na tejto stránke.