Vytlačiť túto stránku
nedeľa, 08 december 2013 11:12

Ovládanie bránkového územia 7

Napísal(a)
Ohodnotiť túto položku
(0 hlasov)

Cieľ: Cvičenie dopomáha brankárom rozšíriť ich akčný rádius v ohraničenom bránkovom území, v ktorom často brankári riešia herné situácie. Je vhodné pre kategórie od starších žiakov (U - 15).

Popis:
• cvičenie sa vykonáva v bránke s vyznačením bránkového a pokutového územia. Zapojení sú traja brankári a tréner
• postavenie je zrejmé podľa obrázka
• tréner prihráva prihrávku z poza šestnástky po zemi (malú domov) na brankára 1, do priestoru mimo bránku
• brankár 1 po vrátení lopty nohou trénerovi prvým dotykom reaguje na vrátenú loptu, ktorú tréner posiela smerom na brankára 2
• brankár 2 vytvára tlak na brankára 1 v úlohe súperovho útočníka
• brankár 1 zostáva v pozícii brankára 2, brankár 2 ide na pozíciu brankára 3 a brankár 3 nastupuje do bránky
• počet opakovaní: 6-8 x

Varianty:
(a) tréner pri malej domov postupne kope náročné lopty na spracovanie
(b) tréner pri prihrávke č.3 dáva postupne lopty polovysoké a vysoké
(c) brankár 1 po finálnom zákroku zakladá útok vyhodením, výkopom do vymedzeného priestoru

Pomôcky:
bránka 1x, lopta 1x

Metodická poznámka:
Pri tomto cvičení využívame zdokonaľovanie hry nohou, spracovanie lopty. Cvičenia postupne vykonávame z oboch strán. Ďalej sa zameriavame na rýchle premiestňovanie, s dôrazom na rýchlu prácu nôh.

brankari7

 

Videné 1904 krát
Rastislav Vincúr

Administrátor portálu

Najnovšie od Rastislav Vincúr

Pre písanie komentárov sa prihláste