Popis:
• cvičenie sa vykonáva v bráne s vyznačením bránkového a pokutového územia (u nižších vekových kategóriách v malej bránke 5x2m)
• zapojení sú traja brankári, alebo dvaja brankári s trénerom
• dve lopty sú položené vo vzdialenosť od bránkovej čiary 4 m a od seba vzdialené asi 3 m
• brankár 2 stojí v strede medzi loptami. Brankár 1 stojí v strede brány v zástupe za brankárom 2
• brankár 3, alebo tréner kope loptu zo značky pokutového kopu priamo na oboch brankárov. -brankár 2 v čase kopu sa rýchlo skladá na niektorú z dvoch stojacích lôpt tak, aby ho lopta netrafila
• brankár 1 zbadá loptu v poslednom momente, snaží sa loptu chytiť
• brankári sa po zákroku menia
• počet opakovaní: 6 – 8x

Varianty:
a) brankár 3 (tréner) kope loptu volejom, halfvolejom

Pomôcky:
lopty, značky pre označenie miesta polohy lôpt