Vytlačiť túto stránku
nedeľa, 08 december 2013 11:56

Cvičenie na kopaciu techniku 2

Napísal(a)
Ohodnotiť túto položku
(0 hlasov)

Cieľ brankárskeho cvičenia: Cvičenie, pri ktorom sa trénujú dvaja brankári navzájom je zamerané okrem chytania aj na zdokonalenie kopacej techniky oboma nohami a odkop po vedení lopty. Takto spájame viac herných činností brankára.

 

Popis brankárskeho cvičenia:
- cvičenie vykonávame v pokutovom území
- použijeme hlavnú i pomocnú bránku
- postavenie brankárov a pomôcok rozložíme podľa obrázka
- brankár 1 s loptou v ruke kope loptu priamym priehlavkom stojatú loptu smerom na brankára 2 loptu, ktorú držal pokladá na miesto kopnutej lopty - brankár 2 po chytení lopty pokladá loptu na zem a po krátkom vedení kope loptu priamym priehlavkom na brankára 1
- brankár 1 využíva možnosti kopu do lopty pravou i ľavou nohou
- po opakovaniach 4-6x si brankári vymenia pozície

Varianty:
(a) brankár 2 po chytení lopty vyhadzuje vysokú loptu do bránkového územia, kde brankár 1 sťahuje v najvyššom bode loptu
(b) brankár 2 po chytení lopty hádže loptu rukou tak, aby padala pred brankárom 1
(c) brankár 2 po chytení lopty hádže lobovanú loptu
(d) brankár 2 po chytení lopty vytvára situáciu jeden proti jednému vedením lopty a snahou obísť brankára 1

Pomôcky:
- bránka 2x
- lopty 3x

kopacia1

 

Videné 3979 krát Naposledy zmenené nedeľa, 08 december 2013 12:00
Rastislav Vincúr

Administrátor portálu

Najnovšie od Rastislav Vincúr

Pre písanie komentárov sa prihláste