nedeľa, 08 december 2013 12:09

Chytanie strieľaných lôpt

Napísal(a)
Ohodnotiť túto položku
(0 hlasov)

Cieľ prípravného cvičení:
Cvičenie, pri ktorom sa trénujú dvaja brankári je zamerané na chytanie strieľaných lôpt a chytanie prihrávok smerujúcich cez bránkové územie. Prakticky spájame dve cvičenia. Toto cvičenie je určené pre skupinu brankárov dorasteneckého veku a starších.

Popis prípravného cvičenia
- cvičenie sa vykonáva v pokutovom území
- brankár 2 strieľa prudkú loptu z pozície A na brankára 1 ktorý po zákroku vracia loptu po zemi späť brankárovi 2 a ten ju po spracovaní, alebo prvým dotykom prihráva smerom od brankára do bránkového územia
- brankár 1 túto loptu chytá v bránkovom území
- brankár 2 po dvoch strelách a prihrávkach sa presúva na pozície B, C, D, E
- pri pozícii E sa postupne vracia späť na pozíciu A
- pri pozícii D a E prihráva loptu do otvorenej časti bránkového územia

Varianty:
(a) brankár 2 hádže vysokú loptu, ktorú brankár 1 sťahuje v najvyššom bode a vracia je po zemi späť brankárovi 1
(b) brankár 2 dáva malú domov brankárovi 1, ktorý ju vracia po spracovaní alebo prvým dotykom späť brankárovi 2
(c) brankár 2 po vrátení lopty od brankára 1 vedie loptu nohou smerom do priestoru hranice bránkového územia, kde brankár 1 odoberá loptu vrhnutím sa pod nohy

Metodická poznámka:
Uvedené cvičenie umožňuje brankárom riešiť situácie totožné so zápasom. Brankár v bráne plynule reaguje na vzniknuté situácie pozorne sleduje pohyb lopty a prispôsobuje i svoje východiskové postavenie, ktoré je variabilné vzhľadom na meniacu sa pozíciu brankára 2

Pomôcky:
- bránka 1x
- značkovací kužeľ 6x
- lopta 5x

vysoke2

 

Videné 3798 krát
Rastislav Vincúr

Administrátor portálu

Pre písanie komentárov sa prihláste

futbalnetlogo

logozsfznew

logoufts white 500

sfzlogo 200 200

eufa respect logo

fairplay

Top
Súbory cookie nám uľahčujú poskytovať pre Vás naše služby. Používaním týchto stránok nám dávate súhlas používať súbory cookie. Zároveň súhlasíte s Pravidlami ochrany osobných údajov na tejto stránke.