METODIKA
Trendové elementy útočenia Seminár trénerov v Dunajskej Strede 9.10.2017  Spracoval Michal Hanek
Využitie prípravných hier v tréningovom procese mládeže „Keď tréner nepochopí systém pohybov tvoriacich hernú činnosť a jej prispôsobovanie sa k premenlivým herným situáciám, od ktorých závisí efektívnosť prípravy hráčov, dopúšťa sa chýb v tréningovom ...
Michal HIPP - organizácia hry v systéme 4-2-3-1. Prednáška Michala Hippa na seminári trénerov 24.6.2017 v Nitre v prílohe.
sobota, 13 december 2014 21:03

Kondičná príprava hráčov vo výkonnostnom futbale

Napísal(a)
Ohodnotiť túto položku
(0 hlasov)

ivankaseminarZákladným predpokladom každého tréningového programu je vzdelávanie. Tým, že získame vedomosti o správnom pohybe, výžive, tréningu techniky, môžeme pripraviť hráčov na zlepšenie výkonnosti. Súčasne, oni znížia potenciál pre zranenie a vytvoria si návyky udržania  výkonnosti počas svojej športovej kariéry !!!

Základné TÉZY Kondičného tréningu:

Ako trénujeme ?
Trénujeme  efektívne a správne, čiže funkčne?
Analyzujeme  futbalovú hru ?
Zachytili sme fenomén rýchlosti vo futbale?
Vieme ČO, AKO a PREČO trénovať ?

Stratégia tréningu:

Kvalitná diagnostika fyzického stavu a  výkonnosti.
Syntéza fyzickej a hernej stránky výkonu.
Zvýšenie úrovne komplexnej pripravenosti hráčov.
Individualizácia prípravy hráčov.
Dynamizácia herného výkonu.
Inovácia k fyzicko-hernej pripravenosti

Ak chceš dosiahnuť iné (lepšie) výsledky zmeň veci ktoré robíš !!!

Celý materiál v prílohe

 

Videné 4771 krát Naposledy zmenené sobota, 29 júl 2017 18:49
Mgr. Milan Ivanka

Autor portálu

Media

Lifekinetic Mgr. Milan Ivanka
Pre písanie komentárov sa prihláste

futbalnetlogo

logozsfznew

logoufts white 500

sfzlogo 200 200

eufa respect logo

fairplay

Top