nedeľa, 08 december 2013 10:46

Ovládanie bránkového územia 2

Napísal(a)
Ohodnotiť túto položku
(0 hlasov)


Cieľ: Cvičenie dopomáha brankárom rozšíriť ich akčný rádius v ohraničenom bránkovom území, v ktorom často brankári riešia herné situácie. Je vhodné pre kategórie od starších žiakov (U - 15).

Popis:
• Cvičenie sa vykonáva v bránke, s vyznačením bránkového a pokutového územia. Zapojení sú traja brankári a tréner.
• Postavenie je zrejmé z obrázka. Tréner kope lopty po zemi smerom na brankára 3, ktorý robí mierny pohyb proti lopte.
• Brankár 1 z postavenia v strede brány rýchlym vybehnutím zachytáva loptu pred stojacim brankárom 3, vracia loptu trénerovi a zostáva na pozícii brankára 3.
• Brankár 3 ide do bránky a pokračuje v zákroku pred brankárom 2 a po vrátení lopty trénerovi zostáva v jeho pozícii.
• Brankár 2 ide do brány a pokračuje v zákroku pred brankárom 1.
• Počet opakovaní 6 - 8x.

Varianty:
a) tréner kope polovysoké lopty
b) tréner kope (hádže) vysoké lopty
c) tréner kope lopty volejom odrazené od zeme
d) brankár po chytení lopty zakladá útok vyhodením do vymedzeného priestoru
e) brankár po chytení lopty zakladá útok výkopom
d) tréner kope loptu z pozície blízkej rohu pokutového územia, brankári sú tiež v pozícii oproti trénerovi (označené modrými značkami)

Pomôcky:
bránka 1x, lopta 1x, značky, pre variantu (d)

Metodická poznámka:
Pri tomto cvičení je dôležitý výber základného postavenia tak, aby brankár nestál príliš hlboko v bráne, ale ani veľmi blízko k brankárom 2 a 3. Záleží to na úrovni a na vekovej kategórii brankára. Nesmie vyštartovať
príliš skoro. Reaguje v momente kopu trénera.

 

brankari2

 

Videné 2015 krát
Rastislav Vincúr

Administrátor portálu

Pre písanie komentárov sa prihláste

futbalnetlogo

logozsfznew

logoufts white 500

sfzlogo 200 200

eufa respect logo

fairplay

Top
Súbory cookie nám uľahčujú poskytovať pre Vás naše služby. Používaním týchto stránok nám dávate súhlas používať súbory cookie. Zároveň súhlasíte s Pravidlami ochrany osobných údajov na tejto stránke.