Popis prípravného cvičení
- cvičenie sa vykonáva v pokutovom území
- brankár 2 v postavení pozície (A) hádže vysokú loptu do priestoru bránkového územia
- brankár 1 chytá loptu v najvyššom bode, vracia ju po zemi späť brankárovi 2, ktorý z prvého dotyku strieľa do priestoru brány
- brankár 2 sa presunie po obvode pokutového územia do priestoru B, C, D, E, F
- a činnosti opakuje
- počet opakovaní: 2 - 4x

Varianty:
(a) brankár 2 namiesto streľby na bránu vedie loptu nohou a robí nájazd na brankára 1
(b) brankár 2 prihráva loptu po zemi nohou do priestoru bránkového územia, brankár 1 preberá loptu nohou a prihráva ju späť, následne strieľa loptu z druhého dotyku

Metodická poznámka:
Pri tomto cvičení si brankári zdokonaľujú jednak chytanie vysokých lôpt, presné vyhadzovanie lopty po zemi, premiestňovanie, vykrývanie streleckého uhla a chytanie prudkých lôpt.
Pri variante (a) brankár 2 rieši situáciu jeden proti jednému.
Pri variante (b) zdokonaľuje hru nohou.

Dôraz pri brankárovi 2 kladieme na presnosť a prudkosť vyhodenej lopty a presnosť a prudkosť kopu do priestoru brány.

Pomôcky:
- bránka 1x
- značkovací kužeľ 6x
- lopta 5x