piatok, 28 február 2014 16:10

PH - Rýchly protiútok

Napísal(a)
Ohodnotiť túto položku
(0 hlasov)

Prípravná hra na rýchly protiútok.

 

cieľ: zdokonaľovanie rýchleho protiútoku

 

organizácia: 60 x 20 m (3 zóny: 2 x bezpečné zóny - 10 x 20 m, 1 x prechodná zóna - 40 x 20 m), 2 tímy po 6 hráčoch 

     IZ=3'-5', IO=60''-90'', IOS=3', PO:2, PS:2

 

priebeh: 2 tímy hrajú proti sebe, keď tím držiaci loptu sa snaží rýchlymi kombináciami alebo individuálnymi akciami preniknúť z jednej bezpečnej zóny (ďalej len BZ) do druhej v čo najkratšom čase. V BZ je možnosť vydýchať a pripraviť sa na ďalší protiútok. V BZ nastáva herná situácia max 3 v 1 v prospech ofenzívneho tímu. Za každé vniknutie do BZ a udržanie lopty v nej aspoň tromi prihrávkami, tím získa bod.      

 

kritické miesto: výbušná sila (okamžité vyštartovanie)

 

variácie:  - zapojenie neutrálnych hráčov,

                 - hráč ofenzívneho tímu môže opustiť herný priestor za postrannú čiaru na narážačku  s max 2 dotykmi,

                 - v BZ max 10 prihrávok na 2 dotyky pre rýchlejšie tempo,

                 - v prechodnej zóne musí prihrávka smerovať len kolmo alebo šikmo vpred.

 

PH - RPÚ

 

poznámka: Rozmery, počet hráčov a doba zaťaženia sú individuálne podľa zámerov trénera, vekovej kategórii a výkonnostnej úrovne.

 

Videné 4556 krát Naposledy zmenené piatok, 28 február 2014 19:48
Pre písanie komentárov sa prihláste

futbalnetlogo

logozsfznew

logoufts white 500

sfzlogo 200 200

eufa respect logo

fairplay

Top
Súbory cookie nám uľahčujú poskytovať pre Vás naše služby. Používaním týchto stránok nám dávate súhlas používať súbory cookie. Zároveň súhlasíte s Pravidlami ochrany osobných údajov na tejto stránke.