METODIKA (141)
Podradené kategórie
Prípravná hra na rýchly protiútok.
Hlavnou úlohou trénerov je vychovať komplexného hráča schopného prejsť do profesionálneho futbalu.
Strední obrancovia majú možnosť veľkého využitia útočných činností. Musia však byť istí pri prevedení herných činnostiach, musia dokonale ovládať loptu. Prioritou je presnosť pri prihrávkach.
Cieľ brankárskeho cvičenia:
Uvádzam komplex ôsmych cvičení pre dvoch brankárov. Pri každom cvičení si brankár zdokonaľuje zručnosti v koordinácii, rýchlosti, sily a techniky.
Popis cvičenia:
- cvičenia vykonávame vo vhodnom priestore, nemusí to byť pokutové územie
- k cvičeniu potrebujeme tri lopty a dve prekážky
- pripravíme si 8 stanovíšť
Cieľ prípravného cvičenia:
Cvičenie, pri ktorom sa trénujú dvaja brankári je zamerané na koordináciu, spracovanie a vedenie lopty, premiestňovanie sa, chytanie a zakladanie útokov vyhodením. Prakticky spájame viac cvičení.
Viac...
Koordinácia nôh a následné chytanie lopty, vedenie lopty nohou a prihrávka nohou
Napísal(a) Rastislav VincúrCieľ prípravného cvičenia:
Cvičenie, pri ktorom sa trénujú dvaja brankári je zamerané na koordináciu nôh a následne chytanie lopty, vedenie lopty nohou a prihrávka nohou. Prakticky spájame viac činností. Cvičenie vykonávame v pokutovom území.
Chytanie strieľaných lôpt, vedenie lopty nohou, prihrávka nohou a zakladanie útoku rukou
Napísal(a) Rastislav VincúrCieľ prípravného cvičenia:
Cvičenie, pri ktorom sa trénujú dvaja brankári je zamerané na chytanie strieľaných lôpt, vedenie lopty nohou, prihrávka nohou a zakladanie útoku rukou. Prakticky spájame viac cvičení. Toto cvičenie je určené pre skupinu brankárov dorasteneckého veku a starších.
