Prípravná hra na rýchly protiútok.
cieľ: zdokonaľovanie rýchleho protiútoku
organizácia: 60 x 20 m (3 zóny: 2 x bezpečné zóny - 10 x 20 m, 1 x prechodná zóna - 40 x 20 m), 2 tímy po 6 hráčoch
IZ=3'-5', IO=60''-90'', IOS=3', PO:2, PS:2
priebeh: 2 tímy hrajú proti sebe, keď tím držiaci loptu sa snaží rýchlymi kombináciami alebo individuálnymi akciami preniknúť z jednej bezpečnej zóny (ďalej len BZ) do druhej v čo najkratšom čase. V BZ je možnosť vydýchať a pripraviť sa na ďalší protiútok. V BZ nastáva herná situácia max 3 v 1 v prospech ofenzívneho tímu. Za každé vniknutie do BZ a udržanie lopty v nej aspoň tromi prihrávkami, tím získa bod.
kritické miesto: výbušná sila (okamžité vyštartovanie)
variácie: - zapojenie neutrálnych hráčov,
- hráč ofenzívneho tímu môže opustiť herný priestor za postrannú čiaru na narážačku s max 2 dotykmi,
- v BZ max 10 prihrávok na 2 dotyky pre rýchlejšie tempo,
- v prechodnej zóne musí prihrávka smerovať len kolmo alebo šikmo vpred.
poznámka: Rozmery, počet hráčov a doba zaťaženia sú individuálne podľa zámerov trénera, vekovej kategórii a výkonnostnej úrovne.
Ing. Radoslav Rojko MBA PhD(c)
