Cieľ prípravného cvičení:
Cvičenie, pri ktorom sa trénujú dvaja brankári je zamerané na chytanie strieľaných lôpt a chytanie prihrávok smerujúcich cez bránkové územie. Prakticky spájame dve cvičenia. Toto cvičenie je určené pre skupinu brankárov dorasteneckého veku a starších.
Popis prípravného cvičenia
- cvičenie sa vykonáva v pokutovom území
- brankár 2 strieľa prudkú loptu z pozície A na brankára 1 ktorý po zákroku vracia loptu po zemi späť brankárovi 2 a ten ju po spracovaní, alebo prvým dotykom prihráva smerom od brankára do bránkového územia
- brankár 1 túto loptu chytá v bránkovom území
- brankár 2 po dvoch strelách a prihrávkach sa presúva na pozície B, C, D, E
- pri pozícii E sa postupne vracia späť na pozíciu A
- pri pozícii D a E prihráva loptu do otvorenej časti bránkového územia
Varianty:
(a) brankár 2 hádže vysokú loptu, ktorú brankár 1 sťahuje v najvyššom bode a vracia je po zemi späť brankárovi 1
(b) brankár 2 dáva malú domov brankárovi 1, ktorý ju vracia po spracovaní alebo prvým dotykom späť brankárovi 2
(c) brankár 2 po vrátení lopty od brankára 1 vedie loptu nohou smerom do priestoru hranice bránkového územia, kde brankár 1 odoberá loptu vrhnutím sa pod nohy
Metodická poznámka:
Uvedené cvičenie umožňuje brankárom riešiť situácie totožné so zápasom. Brankár v bráne plynule reaguje na vzniknuté situácie pozorne sleduje pohyb lopty a prispôsobuje i svoje východiskové postavenie, ktoré je variabilné vzhľadom na meniacu sa pozíciu brankára 2
Pomôcky:
- bránka 1x
- značkovací kužeľ 6x
- lopta 5x
Rastislav Vincúr
