nedeľa, 08 december 2013 11:12

Ovládanie bránkového územia 7

Napísal(a)
Ohodnotiť túto položku
(0 hlasov)

Cieľ: Cvičenie dopomáha brankárom rozšíriť ich akčný rádius v ohraničenom bránkovom území, v ktorom často brankári riešia herné situácie. Je vhodné pre kategórie od starších žiakov (U - 15).

Popis:
• cvičenie sa vykonáva v bránke s vyznačením bránkového a pokutového územia. Zapojení sú traja brankári a tréner
• postavenie je zrejmé podľa obrázka
• tréner prihráva prihrávku z poza šestnástky po zemi (malú domov) na brankára 1, do priestoru mimo bránku
• brankár 1 po vrátení lopty nohou trénerovi prvým dotykom reaguje na vrátenú loptu, ktorú tréner posiela smerom na brankára 2
• brankár 2 vytvára tlak na brankára 1 v úlohe súperovho útočníka
• brankár 1 zostáva v pozícii brankára 2, brankár 2 ide na pozíciu brankára 3 a brankár 3 nastupuje do bránky
• počet opakovaní: 6-8 x

Varianty:
(a) tréner pri malej domov postupne kope náročné lopty na spracovanie
(b) tréner pri prihrávke č.3 dáva postupne lopty polovysoké a vysoké
(c) brankár 1 po finálnom zákroku zakladá útok vyhodením, výkopom do vymedzeného priestoru

Pomôcky:
bránka 1x, lopta 1x

Metodická poznámka:
Pri tomto cvičení využívame zdokonaľovanie hry nohou, spracovanie lopty. Cvičenia postupne vykonávame z oboch strán. Ďalej sa zameriavame na rýchle premiestňovanie, s dôrazom na rýchlu prácu nôh.

brankari7

 

Videné 1892 krát
Rastislav Vincúr

Administrátor portálu

Pre písanie komentárov sa prihláste

futbalnetlogo

logozsfznew

logoufts white 500

sfzlogo 200 200

eufa respect logo

fairplay

Top
Súbory cookie nám uľahčujú poskytovať pre Vás naše služby. Používaním týchto stránok nám dávate súhlas používať súbory cookie. Zároveň súhlasíte s Pravidlami ochrany osobných údajov na tejto stránke.