BRANKÁR
1. tenisové loptičky držať pred brankárom v predpažení
1-1. tréner hádže loptičku spoza chrbta
1-2. kopy volejom s vyhodením lopty pred seba
Psychodynamics is a term used so far this thinking if we are to developv only in psychology, especially in one of certain characteristics in humans, we the major schools of psychology, which need to make the environment emphasizes the dynamic forces that appropriately influenced him, enabling govern human personality. him to the development of these traits. Theories of Personality called Do you want to create the perfect man - behavioral recognize that man over his create an ideal environment for him. Entire personal and social Do psychodynamics can be "translated" development, as a result of the impact for football? Certainly yes - if you study of positive and negative stimuli , what connects reasoning and learning different forms of behavior movement, and how many calls of this and reaction, and learning is reinforced type occurs in the game of football. In or undermined by a system of penalties psychodynamic exercises we can train and rewards. Learning and experience in a player 's ability to make decisions influence who they become. In short - it and changes as soon as possible, is what a man, how it behaves, we can depending on the number of emerging have an impact from the outside, external stimuli - visual, auditory and through its environment. As a result of tactile.
Cieľ brankárskeho cvičenia:
Uvádzam komplex ôsmych cvičení pre dvoch brankárov. Pri každom cvičení si brankár zdokonaľuje zručnosti v koordinácii, rýchlosti, sily a techniky.
Popis cvičenia:
- cvičenia vykonávame vo vhodnom priestore, nemusí to byť pokutové územie
- k cvičeniu potrebujeme tri lopty a dve prekážky
- pripravíme si 8 stanovíšť
Cieľ prípravného cvičenia:
Cvičenie, pri ktorom sa trénujú dvaja brankári je zamerané na koordináciu, spracovanie a vedenie lopty, premiestňovanie sa, chytanie a zakladanie útokov vyhodením. Prakticky spájame viac cvičení.
Koordinácia nôh a následné chytanie lopty, vedenie lopty nohou a prihrávka nohou
Napísal(a) Rastislav VincúrCieľ prípravného cvičenia:
Cvičenie, pri ktorom sa trénujú dvaja brankári je zamerané na koordináciu nôh a následne chytanie lopty, vedenie lopty nohou a prihrávka nohou. Prakticky spájame viac činností. Cvičenie vykonávame v pokutovom území.
Chytanie strieľaných lôpt, vedenie lopty nohou, prihrávka nohou a zakladanie útoku rukou
Napísal(a) Rastislav VincúrCieľ prípravného cvičenia:
Cvičenie, pri ktorom sa trénujú dvaja brankári je zamerané na chytanie strieľaných lôpt, vedenie lopty nohou, prihrávka nohou a zakladanie útoku rukou. Prakticky spájame viac cvičení. Toto cvičenie je určené pre skupinu brankárov dorasteneckého veku a starších.
Cieľ prípravného cvičení:
Cvičenie, pri ktorom sa trénujú dvaja brankári je zamerané na chytanie strieľaných lôpt a chytanie prihrávok smerujúcich cez bránkové územie. Prakticky spájame dve cvičenia. Toto cvičenie je určené pre skupinu brankárov dorasteneckého veku a starších.
Viac...
Cieľ prípravného cvičení:
- toto cvičenie spája viac prvkov
- chytanie vysokých lôpt
- chytanie lôpt z rôznych pozícií
Chytanie lôpt a premiestňovanie sa do správnej pozície ...
Napísal(a) Rastislav VincúrCvičenie, pri ktorom sa trénujú dvaja brankári je zamerané na chytanie lôpt a premiestňovanie sa do správnej pozície, nácvik kopacej techniky a vyhadzovania lopty rukou.
Cieľ brankárskeho cvičenia: Cvičenie, pri ktorom sa trénujú dvaja brankári navzájom je zamerané okrem chytania aj na zdokonalenie kopacej techniky oboma nohami a odkop po vedení lopty. Takto spájame viac herných činností brankára.
Cieľ prípravného cvičenia: Cvičenie zdokonaľuje kopaciu techniku brankárov ako aj chytanie priamych lôpt do priestoru postavenia brankára a chytanie lôpt smerujúcich mimo postavenia brankára. Cvičenie vykonávajú dvaja brankári.